4 Beneficios de Triphala que lo convierten en un ingrediente esencial en su régimen de cuidado de la piel

Ayurveda ofrece varias hierbas maravillosas que benefician su piel, cabello y salud en general. Una hierba que puede hacer maravillas para su piel es triphala. Más allá de su aplicación medicinal tradicional, hay muchos beneficios triphala para la salud de su piel, incluido el brillo hermoso. Su fórmula rica en antioxidantes funciona implacablemente para contrarrestar los radicales libres, que son responsables del envejecimiento prematuro y la opacidad. Triphala promueve una buena digestión y eliminación, lo que ayuda a la eliminación de toxinas internas que podrían surgir a medida que la piel se mancha y un tono desigual. Si se pregunta cómo incluir a Triphala en su dieta diaria y régimen de cuidado de la piel, consulte las sugerencias a continuación.

4 beneficios importantes de triphala para la piel

Aquí hay algunos beneficios triphala para su piel que le darán un brillo natural.

1. Ayuda a tratar el acné y las imperfecciones

Entre los muchos beneficios de Triphala para la piel, su capacidad para tratar el acné y las imperfecciones se destaca, como se encuentra en un estudio publicado en la Farmacia Internacional del Journal of Research Ayurveda. Sus propiedades antibacterianas y antiinflamatorias lo convierten en un luchador de acné efectivo. Se dirige específicamente a las bacterias responsables de los brotes, al tiempo que calman la piel sensible y reduce el enrojecimiento e hinchazón. El uso constante de trifala puede dar lugar a imperfecciones más bajas y una piel más efectivamente más saludable. Sus características orgánicas sirven para regular el entorno de la piel, haciendo que el acné sea menos probable que crezca. A través de su doble acción de combatir bacterias y reducir la inflamación, Triphala promueve la piel más clara.

2. Da un aspecto brillante

Hay muchos beneficios triphala para la piel, incluida la capacidad de darle un brillo natural a su piel. Su alto contenido antioxidante ayuda a neutralizar los radicales libres dañinos, reduciendo el daño celular y la opacidad, según un estudio publicado en la revista PLOS One. Proteger la piel del estrés oxidativo promueve un aspecto natural y saludable. Este efecto de protección, junto con sus habilidades de limpieza interior, permite que la belleza natural de la piel pase. Triphala combate eficientemente la tensión ambiental, dejando la piel renovada y radiante. El efecto final es un tono de piel notablemente más brillante y más claro, que indica un bienestar general.

3. Reduce la pigmentación

Cuando se trata de cuidado de la piel, hay muchos beneficios de Triphala que puede aprovechar. Uno de esos usos es la capacidad de este ingrediente para reducir la pigmentación. «Rico en vitamina C, ilumina efectivamente la piel controlando la producción de melanina. Esta regulación ayuda a disminuir la hiperpigmentación, las manchas oscuras y los tonos de piel desiguales, lo que resulta en un aspecto más uniforme», dice el experto en ayurveda, el Dr. Chanchal Sharma. Al atacar la melanina, Triphala promueve un resplandor equilibrado y luminoso. El uso constante puede conducir a un tono de piel más claro y uniforme. El contenido natural de vitamina C de Triphala proporciona un enfoque gentil pero poderoso para lograr una apariencia más brillante y radiante.

4. Reduce el envejecimiento prematuro

Uno de los muchos beneficios de Triphala para su piel es su capacidad para revertir los signos de envejecimiento. Sus poderosos antioxidantes ayudan a reducir los signos visibles de envejecimiento, incluidas las líneas finas y las arrugas, según un estudio publicado en la revista de medicina complementaria alternativa. Simultáneamente, aumenta la formación de colágeno, lo cual es esencial para mantener la piel flexible y firme. Triphala mantiene la piel joven al neutralizar eficientemente los radicales libres y estimular la formación de colágeno. Esta acción dual fortalece la estructura de la piel al tiempo que minimiza la apariencia de los cambios relacionados con la edad. La aplicación regular promueve una piel más suave y más resistente, lo que resulta en un brillo juvenil.

Beneficios de Triphala para la piel: ¿Cómo usarla?

Hay muchos beneficios de Triphala cuando se trata de cuidado de la piel. Aquí hay algunas formas de incluirlos en su rutina de belleza:

1. Masilla de triphala y miel:

• Mezcle 1 cucharada de polvo triphala con 1 cucharada de miel cruda.
• Aplique la pasta en su cara y cuello, evitando el área de los ojos.
• Déjelo encendido durante 15-20 minutos, luego enjuague con agua tibia.

Esta máscara hidrata y ilumina la piel.

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2. Máscara facial Triphala y yogurt:

• Combine 1 cucharadita de polvo triphala con 2 cucharadas de yogur liso.
• Aplique la mezcla en su cara y déjela durante 15 minutos.
• Enjuague con agua fría.

Esta máscara exfolia e hidrata.

3. Tóner triphala:

• Hervir 1 cucharadita de polvo triphala en 1 taza de agua.
• Déjalo enfriar y cuelgar el líquido.
• Use una almohadilla de algodón para aplicar el tóner en la cara después de la limpieza.

Esto ayuda a equilibrar el pH de la piel.

4. Gel Triphala y Aloe Vera:

• Mezcle una cucharadita de polvo triphala con gel de aloe vera.
• Aplique a la cara y deje encendido durante 15 minutos.
• Lave con agua tibia.

Esta mezcla alivia y calma la piel irritada.

5. Scrub triphala y aceite de coco:

• Mezcle el polvo trifala con aceite de coco y una pequeña cantidad de azúcar.
• Masajee suavemente el exfoliante sobre la piel húmeda en movimientos circulares.
• Enjuague con agua tibia.

Esta máscara exfolia e hidrata la piel.

6. Tratamiento spot trifala:

• Haga una pasta espesa de polvo triphala y agua.
• Aplique la pasta directamente a las imperfecciones o las manchas oscuras.
• Déjalo durante la noche y enjuague por la mañana.

Este tratamiento se dirige a preocupaciones específicas de la piel.

7. Agua infundida de triphala:

• Agregue una cucharadita de polvo triphala al agua tibia.
• Deje que la mezcla se repita durante unas horas, luego cuele.
• Use esta agua como enjuague final después de limpiar su cara.

Esto puede proporcionar un aumento suave y general de la piel.

Notas importantes:

• Siempre realice una prueba de parche antes de aplicar cualquier receta de cuidado de la piel de bricolaje a toda su cara.
• Use polvo triphala puro de alta calidad.
• Sea consistente con su remedio elegido para obtener resultados óptimos.
• Si tiene una piel sensible, use estos remedios con moderación.

Además, recuerde que los resultados pueden variar, y la consistencia es clave para ver mejoras notables. Si tiene condiciones graves de la piel, consulte a un dermatólogo antes de usar estos remedios.