Las rutinas de cuidado de la piel de Shahnaz Husain en la mañana y de la tarde mantienen la piel juvenil, la tez nutrida, reducen el estrés y promueven la piel sana.
¡Lograr la piel radiante e impecable no viene durante la noche! Se necesita tiempo, esfuerzo y consistencia. Para mantener su belleza, es importante tener un régimen de cuidado de la piel de la mañana y nocturno. Estas rutinas deben nutrir y proteger su piel de los estresores diarios que enfrenta. En esta guía, el experto en belleza Shahnaz Husain comparte valiosos consejos para el cuidado de la piel para cumplir con sus objetivos de belleza.
¿Cuál es el secreto de la piel sin edad?
La clave para mantener una apariencia juvenil a menudo implica adoptar buenos hábitos de cuidado de la piel, mantener un estilo de vida saludable y cultivar una actitud positiva. El veterano experto en belleza de la India, Shahnaz Husain, comparte algunos puntos críticos para tener en cuenta:
Rutina de cuidado de la piel por la mañana
Al comenzar su día, su piel necesita el cuidado adecuado para protegerse de los estresores ambientales diarios que encuentra.
- Scrub suave: Comience su día con una exfoliación suave para preparar su piel para el día que viene. Se requiere un matorral que esté libre de productos químicos duros y partículas demasiado granuladas; Tales ingredientes pueden conducir a la sensibilidad de la piel y los problemas de adelgazamiento a largo plazo.
Receta de matorral de bricolaje: Combine una cucharadita de azúcar morena con unas gotas de miel. Esta mezcla limpia, hidrata y rejuvenece su piel mientras elimina efectivamente las células de la piel muertas sin irritación.
2. Himista: La hidratación es clave para prevenir el envejecimiento prematuro. Una buena humectante actúa como una barrera contra los estresores ambientales que pueden contribuir a la sequedad, las líneas finas y las arrugas.
Ingredientes recomendados: Busque humectantes herbales enriquecidos con aloe vera, células madre vegetales, vitamina E, flor de Edelweiss y aceites vegetales. Estos compuestos naturales ayudan a reparar los tejidos de la piel y mejorar la elasticidad al tiempo que hidratan profundamente la piel.
3. Protección solar: Uno de los pasos más críticos de su rutina matutina para el cuidado de la piel es la protección solar. Los rayos ultravioleta (UV) pueden causar daños graves en su piel, lo que lleva a manchas de edad, tono de piel desigual e incluso cáncer de piel.
Tipo de producto: Elija un protector solar de amplio espectro con un SPF de al menos 30 que también sea hidratante y ofrece beneficios impermeables o impermeables. Esto asegurará que su piel permanezca protegida durante todo el día.
Rutina de cuidado de la piel
Su piel está en modo de reparación mientras duerme, lo que hace que su rutina nocturna sea tan importante como su rutina matutina.
- Limpieza doble: Comience su rutina de cuidado de la piel nocturna con doble limpieza para eliminar las impurezas, el maquillaje y el exceso de aceite.
Método: Comience con un removedor a base de aceite para disolver el maquillaje y la mugre. Haga un seguimiento con un lavado de cara suave que se adapte a su tipo de piel.
2. Tóner de piel: Un tóner hidratante ayuda a preparar la piel para una mejor absorción de productos posteriores.
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Recomendación: Use agua de rosas, celebrada por sus propiedades relajantes. Aprieta los poros y equilibra los niveles de pH de su piel, estableciendo una base perfecta para otros tratamientos.
3. Productos de tratamiento: Aborde las preocupaciones específicas de la piel incorporando productos de tratamiento específicos en su rutina.
Opciones: Ya sea que opte por un suero de la piel, un gel de tratamiento de manchas o una crema antienvejecimiento, busque productos que contengan células madre y proteínas para restaurar la elasticidad y combatir líneas finas y arrugas.
4. Bajo el cuidado de los ojos: La delicada piel alrededor de sus ojos requiere una atención especial. Los círculos oscuros y la hinchazón pueden socavar significativamente su belleza, lo que hace que se necesite un producto dedicado de cuidado bajo los ojos.
Solución: Considere usar una máscara de hierbas debajo de los ojos que proporcione beneficios relajantes al tiempo que apunta a la hinchazón y los círculos oscuros.
¿Cómo arreglar la piel del estrés?
El estrés afecta no solo su salud mental sino también la apariencia de su piel. El uso de métodos para reducir el estrés ayuda a la apariencia de su piel.
- Prácticas de atención plena: Tómese unos momentos cada día para practicar la atención plena. Dejar de lado la negatividad y abrazar la paz puede tener un impacto positivo en su piel.
- Meditación: Explore las técnicas de meditación calmantes a través de videos guiados o cantando mantras que resuenan contigo. Esto puede reducir significativamente los niveles de estrés.
- Aromaterapia: Incorpore aromas que sean calmantes tanto para la piel como para la mente, mejorando la relajación durante todo el día.
- Yoga y estiramiento: Participar en yoga o ejercicios de estiramiento que se adaptan a las necesidades de su cuerpo es una excelente manera de relajarse mientras se mantiene la aptitud física.
No olvides un sueño de belleza
No subestimes la importancia del sueño restaurativo para tu rutina de belleza. Apunte a al menos ocho horas de sueño de calidad nocturno, según lo recomendado por los principios ayurvédicos. Tener un horario de sueño regular ayuda a mantener su piel sana y equilibrada.
