Explore estos juegos al aire libre para niños que no son solo divertidos. También promueven la actividad física durante las vacaciones de verano.
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Las vacaciones de verano traen una mezcla de emoción y desafío para los padres. Con las escuelas cerradas y las rutinas diarias en pausa, surge una gran pregunta: ¿cómo mantiene a sus hijos entretenidos sin recurrir a las pantallas? Las horas gratuitas interminables pueden convertirse rápidamente en horas dedicadas a videojuegos, YouTube o TV. Pero hay una solución simple y efectiva. Haga que sus hijos se muevan con divertidos juegos al aire libre. Las actividades como el bádminton, el trampolín, el salto o el lanzamiento de anillo no solo son divertidas, sino que mantienen a los niños activos, saludables y enfocados. Estos juegos mejoran la fuerza, la coordinación e incluso las habilidades sociales. En esta guía, hemos seleccionado los juegos al aire libre mejor calificados para niños que pueden convertir el verano en una temporada de movimiento, risas y aprendizaje.
10 juegos al aire libre mejor calificados para niños
Con el creciente ascenso de Internet y los juegos en línea, los niños en estos días no tienen la alegría de jugar juegos al aire libre. Pero si desea hacer que estas vacaciones de verano sean más divertidas y saludables para su hijo, consulte estos 10 juegos al aire libre:
1. bádminton: una forma divertida de construir resistencia y enfoque
Badminton es uno de los mejores juegos al aire libre para que los niños mejoren la coordinación mano-ojo, los reflejos y la resistencia. Es un entrenamiento de cardio ligero que es fácil de aprender y ideal para vincularse con amigos o familiares.
Equipo recomendado:
Si su hijo es un principiante, pruebe la raqueta de yonex bádminton. Su marco de grafito liviano y su diseño isométrico ofrecen un manejo y potencia fáciles. La cubierta de raqueta completa gratuita agrega conveniencia, por lo que es un gran compañero deportivo para el juego activo.
Presupuesto:
- Material: Aluminio
- Tamaño de agarre: 4 1/4 pulgadas
2. Pickleball: un juego de rápido crecimiento que desarrolla agilidad y trabajo en equipo
El pickleball combina elementos de tenis, bádminton y ping-pong. Es un juego acelerado y atractivo que aumenta la agilidad, el equilibrio y el enfoque, y es bastante fácil para que los niños más pequeños lo disfruten. Además, también fomenta el trabajo en equipo y la estrategia, lo que lo convierte en un deporte social y de construcción de habilidades.
Equipo recomendado:
Pruebe el juego de pickleball VinsGuir mientras energiza a los niños con un diseño divertido y fresco junto con la aptitud de promoción a través de uno de los juegos de tendencia al aire libre para niños. Este liviano rema de grafito con núcleos de panal proporciona potencia y control, lo que los hace perfectos para principiantes que aprenden la coordinación mano-ojo mano y la agilidad.
Presupuesto:
- Material: Grafito
- Tamaño de agarre: 4 pulgadas
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3. Saltar cuerda: cardio clásico para resistencia y fuerza ósea
Saltar cuerdas ofrece un entrenamiento simple pero altamente efectivo para los niños. Mejora la salud cardiovascular, la densidad ósea y el ritmo. Saltarse regularmente puede ayudar a mejorar la coordinación, la resistencia e incluso la nitidez mental mientras mantienen a los niños enérgicos y en forma.
Equipo recomendado:
Haga que sus hijos salten al estado físico con la cuerda de omisión ajustable de toda la vida, que está diseñada para todas las alturas y perfecto para varios juegos al aire libre para niños. Su PVC liviano y duradero y sus manijas ergonómicas, sin deslizamiento, hacen que el cardio sea divertido y accesible.
Presupuesto:
- Material: Cloruro de polivinilo PVC
- Característica especial: Ligero
4. HOPTOCTH: mejora el equilibrio, las habilidades motoras y la memoria
Un juego nostálgico y simple que promueve la coordinación, el reconocimiento de números y las habilidades sociales. Es genial para el juego grupal. La raya de la lomo desafía a los niños a saltar, equilibrar y memorizar patrones de números, todos los cuales mejoran el desarrollo cognitivo y la conciencia espacial.
Equipo recomendado:
Traiga la diversión clásica y la condición física junto con la alfombra de rayos de lomo Jumbo Jumbo para niños, dimensionados para niños enérgicos para disfrutar de juegos al aire libre para niños. Hecho de tela duradera y resistente a las manchas, su diseño colorido y educativo apoya el aprendizaje a través del juego, lo que lo convierte en un juego activo perfecto para el verano.
Presupuesto:
- Material: Espuma
- Característica especial: Durable
5. Patinaje de rodillo: construye fuerza y confianza en las piernas
El patinaje de rodillos ayuda a los niños a desarrollar habilidades motoras, equilibrio y fuerza en la parte inferior del cuerpo. Además, es muy divertido y los mantiene en movimiento. El patinaje también genera confianza y enseña a los niños cómo controlar sus movimientos con precisión y coordinación.
Equipo recomendado:
Estos patines ajustables de Jaspo son una forma emocionante para que los niños se mantengan en forma y seguros, con uno de los mejores juegos al aire libre para niños este verano. El ajuste cómodo con los tapones de los pies y el diseño duradero admiten el equilibrio, la resistencia a las piernas y la coordinación.
Presupuesto:
- Material único: Poliuretano termoplástico
- Material de la rueda: Poliuretano
6. Tenis: mejora el tiempo de reacción y la disciplina
El tenis es excelente para desarrollar reflejos rápidos, enfoque mental y fuerza de la parte superior del cuerpo. También ayuda a gestionar las emociones y mejorar las habilidades de pensamiento estratégico.
Equipo recomendado:
Introduzca a los niños al tenis, uno de los juegos al aire libre clásicos y gratificantes para niños, con esta racquet Cosco liviana y sólida diseñada para principiantes. Su marco de aluminio resiste el uso activo, alentando a los niños a desarrollar la aptitud física, las habilidades sociales y la confianza.
Presupuesto:
- Material: Aluminio
- Tamaño: 21 pulgadas
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7. Natación: Fitness de cuerpo completo y diversión
La natación es un entrenamiento de bajo impacto y cuerpo completo. Mejora la capacidad pulmonar, el tono muscular y las habilidades de seguridad del agua. La natación también mejora la coordinación y puede ser una excelente manera para que los niños superen el calor del verano mientras se mantienen activos.
Equipo recomendado:
Este ketboard de espuma EVA premium de Boldfit es imprescindible para que los niños aprendan a nadar. Sus manijas ergonómicas de agarre y su triple estructura boyante impulsan la fuerza de la pierna, la resistencia y la técnica de natación.
Presupuesto:
- Material: Espuma
- Agarre: Seis mango de agarre ergonómico
8. Salto del trampolín: aumenta la fuerza de cardio y muscular
El trampolín ayuda a construir músculos de las piernas, mejora la coordinación y es excelente para la salud cardiovascular. Ofrece todos estos beneficios mientras es súper divertido. Además, este juego al aire libre para niños también promueve la circulación linfática y apoya el desarrollo del equilibrio y la postura en los niños.
Equipo recomendado:
Intente jugar al entrenador de saltos de trampolín de 48 pulgadas, que trae una diversión de verano sin fin. Una adición fantástica a los juegos al aire libre para niños, cuenta con resortes de metal y una alfombra de salto de alta resistencia.
Presupuesto:
- Material: Aleación de aluminio, acero galvanizado, resorte de acero, PVC, almohadilla de tapa PE
- Forma: Redondo
9. Baloncesto: construye coordinación y trabajo en equipo
El baloncesto fomenta el trabajo en equipo, la coordinación y la fuerza de la parte superior del cuerpo. A los niños les encanta la emoción de los aros de tiro. Mejora la conciencia espacial, la resistencia y enseña la importancia de la colaboración y la perseverancia.
Equipo recomendado:
Este gran juego de baloncesto de la galería de regalos de Amisha con soporte ajustable invita a los niños a disparar aros, uno de los juegos al aire libre más populares para niños, para mantenerse activos durante todo el verano. Perfecto para el juego interior y al aire libre, mejora la coordinación mano-ojo, la agilidad y la resistencia.
Presupuesto:
- Característica especial: Altura ajustable
- Material: Plástico
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10. Yoga: promueve la calma, la flexibilidad y la fuerza del núcleo
El yoga enseña equilibrio, atención plena y flexibilidad. Es una excelente manera de comenzar los hábitos saludables temprano. Además, también mejora la postura, fortalece el núcleo y puede ayudar a reducir la ansiedad y mejorar la concentración en los niños en crecimiento.
Equipo recomendado:
Use esta alfombra de yoga de diseño de Panda de Panda de Mantra Pro Kids para mejorar la práctica de sus hijos. Cuenta con una superficie acolchada y sin deslizamiento para una práctica segura de yoga. Además, es liviano y portátil, lo que ayuda a los niños a mantenerse activos, tranquilos y saludables.
Presupuesto:
- Material: Acetato de vinilo de etileno
- Instrucción posterior al cuidado: Lavar a mano únicamente
¿Por qué los juegos al aire libre son vitales para el bienestar de los niños?
- Los juegos al aire libre para niños son mucho más que simplemente mantenerlos felices, son vitales para su crecimiento físico y mental.
- Ayuda en el desarrollo de habilidades como la coordinación, la resistencia, el equilibrio y la agilidad.
- Los juegos al aire libre para niños también fomentan la interacción social. Les permite trabajar juntos y generar confianza.
- El ejercicio al aire libre mejora el bienestar general, promueve un desarrollo saludable y minimiza el estrés.
- Estos juegos bien elegidos son ideales para mantener a sus hijos en forma, energizados y felices durante sus vacaciones de verano.
(Descargo de responsabilidad: en las tomas de salud, hacemos un esfuerzo constante para romper el desorden para nuestros lectores. Todos los productos enumerados están cuidadosamente curados por el equipo editorial, pero use su discreción y la opinión de un experto antes de usarlos. Su precio y disponibilidad pueden diferir de la época de la publicación. Si compra algo usando estos enlaces en la historia, podemos ganar una comisión).
Preguntas frecuentes relacionadas
¿Qué habilidades desarrollan los niños a través de deportes al aire libre?
Los deportes al aire libre construyen resistencia, agilidad, equilibrio, trabajo en equipo, coordinación mano-ojo y enfoque. Son esenciales para el crecimiento general y los estilos de vida activos.
¿Cómo puedo elegir los mejores juegos al aire libre para mi hijo?
Opta por juegos que coincidan con la edad, los intereses y el nivel de habilidad de su hijo. Promueve la seguridad, la diversión y la actividad física para un desarrollo efectivo.
¿Son seguros los juegos al aire libre durante las vacaciones de verano?
Sí, con la supervisión adecuada, la hidratación y el equipo de seguridad, los juegos al aire libre proporcionan una forma saludable y agradable de mantenerse activo y vencer el aburrimiento del verano.
¿Con qué frecuencia los niños deberían jugar juegos al aire libre para obtener beneficios para la salud?
Los niños deben jugar al menos durante 30-60 minutos. Puede aumentar el estado físico, el estado de ánimo y las habilidades sociales, lo que hace que los juegos al aire libre sean una parte vital de las rutinas de los niños.
