¿Me pregunto cuál es el secreto detrás de la cara brillante y el cuerpo de Fit de Preity Zinta a la edad de 50 años? ¡El entrenador de celebridades Yasmin Karachiwala nos da un vistazo al secreto!
¿Has mirado el último video de entrenamiento de Preity Zinta? Si no, ¡te estás perdiendo un secreto detrás de la pregunta constante alrededor de su edad y cara! Ella aplasta su rutina de acondicionamiento físico como un profesional, con estiramientos sin problemas y levantamiento de peso sin esfuerzo. No es algo que haya adquirido de la noche a la mañana. Su entrenador Yasmin Karachiwala, que ha trabajado con Preity Zinta durante casi dos décadas, dice la consistencia, la disciplina y ser consciente de su cuerpo la ayuda a verse como lo hace a la edad de 50 años.
«He estado trabajando con Preity durante casi 20 años. Está muy dedicada a la condición física y su bienestar mental. Incluso cuando va por los partidos de cricket (Indian Premier League), obtiene su entrenamiento ordenado», dice Yasmin Karachiwala a Health Shots.
Yasmin Karachiwala en la dedicación de Preity Zinta hacia la aptitud física
Ser consciente de lo que su cuerpo es capaz de hacer, y cuándo son aspectos importantes que ayudan a Preity Zinta a matar a la aptitud física.
«Hay momentos en los que viene al estudio, y si no ha dormido lo suficiente o simplemente se ha salido de un vuelo, me hace saber eso. Está feliz de hacer un entrenamiento que le permite sentirse un poco trabajado, pero no se cansa. Ella está muy plegada de cómo se siente su cuerpo y cómo debe ajustar su entrenamiento a cómo se siente. Su cuerpo, ella conoce su cuerpo, se asegura de que se mueva en su cuerpo y no se rinda en esos días cuando sientes que no puedes moverte … No creo que haya un solo hueso perezoso en el cuerpo de Preity «, agrega Karachiwala.
Preity Zinta dejó caer el video de Instagram unos días después de que se dedicó a una sesión de Ask-Me-Anything con los fanáticos en X, y lamentó una pregunta sobre cómo se ve tan hermosa a su edad. Ella respondió: «¡No sé sobre eso, pero cómo me veo y mi edad parece ser un tema candente todos los días! Creo que mis cerebros son mejores que mi cara si me preguntas, pero Chalo koi na … tomará el cumplido».
¡Mira la respuesta completa de Preity Zinta en el comentario de ‘cara y edad’!
Preity Zinta inspira con el video de fitness en Instagram
En su video de entrenamiento, Preity se centra en una sesión de poder. Ella pone su fuerza, flexibilidad y núcleo para probar, mientras se entrega a una mezcla de estiramiento lateral, sentadillas con mancuernas, rasguños, sentadillas, tablones, brazo pulldown y más.
Preity insinúa que está trabajando para un «nuevo proyecto». Intentamos suerte en cavar más información al respecto, pero Yasmin Karachiwala es el verdadero amigo de Preity. Ella dice: «Bueno, es un nuevo proyecto del que se supone que nadie debe saber. ¡La pista es esperar y mirar!»
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El mensaje acompañante de Preity con su video dice: «No importa cuánto tiempo y cuánto entrene a lo largo de los años … uno necesita seguir cambiándolo para que pueda empujar su cuerpo cada vez más».
Yasmin Karachiwala sobre la importancia de la aptitud física para las mujeres
Como un famoso entrenador de Pilates con más de 25 años de experiencia, Yasmin Karachiwala es todo para el consejo de Preity, y más.
«La mayoría de nosotros entramos en ejercicio porque tenemos objetivos: ir a una boda, lucir bien para un sábado por la noche, un gran cumpleaños que se avecina, querer encajar en un vestido … para diferentes vestidos. Las personas deberían hacer ejercicio regularmente, no solo para ver bien, sino para la salud general y el bienestar mental. Esto se logra cuando usted piensa en la salud, no es un destino. Para las mujeres, especialmente, a medida que hacemos la edad, perdemos la densidad ósea y la masa mental. Artritis.
Dado el fandom alrededor de las estrellas de Bollywood, muchas personas tienden a seguir a las rutinas de fitness de celebridades a ciegas. El entrenador de fitness, que también ha trabajado con Kareena Kapoor Khan, Deepika Padukone, Katrina Kaif, Alia Bhatt, Ananya Panday y Khushi Kapoor, dice que los usuarios de las redes sociales deben tener precaución.
«Las personas necesitan saber que la mayoría de las celebridades entrenan como parte de una rutina. Cuando tienen un papel para el que están trabajando, amplifican su rutina de acondicionamiento físico y prueban cosas y técnicas nuevas. Pero lo básico es que tienen una base para la aptitud física que les permite ir a los extremos.
