¿Erupción invernal o eczema? Un dermatólogo explica la diferencia y cuándo buscar ayuda

Muchos de nosotros disfrutamos de bebidas calientes, mantas acogedoras y hermosas escenas nevadas a medida que llega el invierno y bajan las temperaturas. Sin embargo, esta temporada también puede traer un problema común: el sarpullido invernal. Esta erupción aparece como manchas rojas y escamosas en la piel que pueden causar picazón e irritación. Es importante saber si tiene sarpullido invernal o una afección más grave, como eczema. Comprender la diferencia puede ayudarle a evitar preocupaciones innecesarias y a tomar las medidas adecuadas para la salud de su piel.

¿Qué es un sarpullido invernal?

Cuando sales a la calle cuando hace frío, puedes notar que tu piel se siente tirante e incómoda. Esto sucede porque el aire seco del invierno deshidrata la piel. «La falta de humedad hace que la capa exterior de la piel pierda humedad rápidamente», dice el dermatólogo Dr. Khushboo Jha a Health Shots. Como resultado, puede experimentar síntomas como enrojecimiento, descamación y tirantez en la piel. Las erupciones invernales suelen aparecer en áreas expuestas de la piel, como las manos, la cara y los antebrazos. Por lo general, estas erupciones no duran mucho. “Cuando la humedad aumenta y la piel se hidrata lo suficiente, los síntomas suelen mejorar”, afirma el médico. Para ayudar con el sarpullido invernal, use humectantes espesos, lavados faciales suaves y evite duchas largas y calientes. Pueden sentirse bien, pero pueden resecar la piel.

¿Qué es el eccema?

A diferencia del sarpullido invernal, el eccema es una afección cutánea crónica caracterizada por inflamación. “Ocurre cuando la barrera cutánea no funciona correctamente”, afirma el médico. Como resultado, las personas con eczema pueden experimentar fácilmente irritación e inflamación, incluso en climas templados. El eczema puede ocurrir durante todo el año, no sólo en invierno. A menudo aparece en climas más fríos y secos. Las personas con eccema suelen experimentar picazón intensa y pueden tener manchas rojas y escamosas en la piel. Estos parches pueden volverse gruesos al rascarse.

“Los lugares más habituales para las erupciones son la parte interna de los codos y las rodillas, el cuello, los párpados, las manos y, a veces, el pecho”, dice el dermatólogo. Si tiene antecedentes familiares de alergias o asma, puede tener un mayor riesgo de desarrollar eczema, lo que lo distingue de una erupción cutánea típica del invierno.

¿Cómo saber si es eccema o sarpullido?

Reconocer los diferentes tipos de erupciones es importante para un tratamiento adecuado. Tenga en cuenta la duración de la erupción y su respuesta al tratamiento. Si su piel mejora después de una semana de humectarla regularmente y evitar irritantes, es probable que tenga un sarpullido invernal. “Si la erupción continúa o empeora a pesar del tratamiento y se vuelve dolorosa o comienza a agrietarse y sangrar, es posible que se trate de un eccema”, dice el dermatólogo. La picazón constante es otro signo vital de que puede estar sucediendo algo más grave.

¿Cuándo buscar ayuda de un dermatólogo?

Si se encuentra en esta situación, consulte a un dermatólogo y considere buscar ayuda si las cremas de venta libre no funcionan después de 1 a 2 semanas. «Ignorar el problema puede empeorar los síntomas y provocar problemas cutáneos más complicados más adelante», dice el Dr. Jha. Los dermatólogos pueden brindar soluciones personalizadas, incluidos tratamientos tópicos más potentes para ayudar a restaurar la barrera cutánea y reducir las molestias.

Es importante recibir tratamiento rápidamente. “El uso de cremas recetadas junto con cremas hidratantes que fortalezcan la barrera cutánea puede ayudar a evitar que el eccema empeore y a mantener la piel sana en invierno”, afirma el médico. Además, identificar los desencadenantes, como determinados tejidos o alérgenos ambientales, es clave para controlar esta afección de forma eficaz.

¿Cuál es la mejor rutina de cuidado de la piel para el invierno?

Es importante distinguir entre erupciones invernales y eczema. Sin embargo, también es fundamental tomar medidas para mantener la salud de la piel durante los meses fríos. A continuación se ofrecen algunos consejos:

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1. La hidratación es clave: Utilice un humectante espeso a base de petróleo para mantener la piel hidratada. Aplícalo inmediatamente después de lavarte las manos o ducharte, cuando tu piel está más receptiva a la humedad.
2. Limpiadores suaves: Utilice limpiadores suaves y sin fragancias para conservar los aceites naturales de su piel. Los jabones fuertes pueden empeorar la sequedad.
3. Humidificadores: Considere la posibilidad de adquirir uno para su hogar. Agrega humedad al aire, lo que ayuda a combatir las condiciones secas que trae el invierno.
4. Vístete sabiamente: Use fibras naturales como algodón o lana suave cerca de su piel y póngase capas de ropa según sea necesario. Evite materiales ásperos o ásperos que puedan irritar su piel.
5. Duchas tibias, no calientes: Tome duchas más cortas y use agua tibia en lugar de caliente. El agua caliente puede quitarle la humedad a la piel y hacerla sentir más seca.