Al igual que Malaika Arora, el maestro Hatha Surya Namaskara y encuentra tu centro con la mejor alfombra de yoga. Aquí están las mejores opciones para ti.
Sugerencias de productos Cargando …
La celebridad Malaika Arora es una entusiasta del fitness. Es algo que refleja su presencia en las redes sociales. Incluso a la edad de 51 años, continúa haciendo ejercicio constantemente e incluye yoga en su rutina diaria. Una práctica de yoga por la que jura es el Hatha Surya Namaskara, que combina fuerza, flexibilidad y atención plena. Para aprovechar al máximo cualquier sesión de yoga, ya sea hatha, vinyasa o estilos restaurativos, es esencial elegir la alfombra de yoga adecuada. Malaika Arora también utiliza una alfombra de yoga de buena calidad que ofrece un excelente agarre y amortiguación, ayudando a mejorar el agarre, el equilibrio y la alineación adecuada. Si también desea incluir yoga en su rutina y dominar las poses como Malaika Arora, consulte esta lista de las mejores esteras de yoga.
Malaika Arora jura por Hatha Surya Namaskara para un entrenamiento de cuerpo completo
En los días agitados, Malaika Arora se dirige a Hatha Surya Namaskara, una secuencia de yoga tradicional que combina el control de la respiración con los movimientos fluidos. Es un entrenamiento completo en sí mismo y tarda solo unos minutos en completarse. La secuencia implica una mezcla de posturas de pie, estiramiento y equilibrio, realizada en sincronización con la respiración para generar fuerza, mejorar la flexibilidad y calmar su mente.
Hatha Surya Namaskara: ¿Por qué Malaika ama esta práctica de yoga?
Malaika jura por este flujo de yoga probado en el tiempo por sus amplios beneficios para la salud. Desde una postura mejorada y músculos más fuertes hasta una mejor digestión y piel brillante, Hatha Surya Namaskara lo ofrece todo. También ayuda a regular las hormonas, mejorar la salud del corazón y elevar sus niveles de energía. Malaika aconseja que comience lentamente, se concentre en la forma y la respiración, y lo hagan parte de su rutina diaria para obtener resultados duraderos.
7 mejores esteras de yoga para profundizar tus poses como Malaika Arora
Si desea mejorar su práctica de yoga como Malaika Arora, pruebe estas alfombras de yoga mejor calificadas en India:
1. Mat de yoga de Boldfit
Esta mejor alfombra de yoga presenta la tecnología RubberFlex Pro-Grip para una mayor estabilidad y líneas de alineación de la verdadera guía para ayudar a la postura. Es la amortiguación TPE de 6 mm ofrece comodidad para varios entrenamientos. Ligero y portátil, incluye una bolsa de transporte para conveniencia.
Por qué elegir:
- Excelente agarre y estabilidad
- Líneas de alineación para orientación de postura
- Ligero con bolsa de transporte
Por qué evitar:
- Puede ser menos duradero para entrenamientos de alta intensidad
- Opciones de color limitadas
Lea también: 5 mejores alfombrillas de yoga de corcho para evitar resbalones y patines
2. Wiselife Tru Alineación corporal Yoga Mat
Diseñado con líneas de alineación y hecha de TPE ecológico, esta mejor alfombra de yoga ofrece una superficie sin deslizamiento y una amortiguación de 6 mm. Viene con una elegante correa de yoga para una utilidad adicional. Además, ofrece un apoyo articular superior para una práctica sin dolor.
Por qué elegir:
- Líneas de alineación para una postura mejorada
- Material ecológico
- Incluye correa de yoga
Por qué evitar:
- Algunos usuarios informan resbaladizo durante sesiones intensas.
- Puede que no se adhieran bien a todos los tipos de piso
3. Estancia de Tego Mat de yoga verdaderamente reversible
¿Estás buscando la mejor alfombra de yoga que sea reversible y bueno para realizar el Hatha Surya Namaskara, al igual que Malaika Arora? Pruebe este desde Tego, ya que ofrece dos texturas y presenta un diseño de guía para referencia de postura. Su construcción de células cerradas resiste la humedad, mejorando la durabilidad.
Por qué elegir:
- Texturas duales para agarre variado
- Guía para asistencia de postura
- Resistente a la humedad y duradero
Por qué evitar:
- Más pesado que algunas esteras
- Olor de goma inicial
4. AmazonBasics de 13 mm de yoga extra grueso y alfombra de ejercicio
Con un grosor de 13 mm, esta mejor alfombra de yoga proporciona un amplio amortiguamiento. Es liviano e incluye una correa de transporte para la portabilidad. Además, tiene una superficie texturizada que puede mejorar la tracción y la estabilidad.
Por qué elegir:
- Extra grueso para la comodidad
- Ligero y portátil
- De presupuesto
Por qué evitar:
- Problemas de durabilidad informados
- Puede deslizarse en pisos lisos
Lea también: Descubra las 5 alfombrillas de yoga elegantes para un soporte constante
5. Kobo NBR ATLETICA YOGA MAT
Hecho de espuma NBR de alta densidad, esta alfombra de yoga de 8 mm ofrece amortiguación y es a prueba de deslizamiento. Es versátil para varios ejercicios e incluye una correa de transporte. Con su diseño a prueba de deslizamiento e impermeable, esta mejor alfombra de yoga garantiza posturas estabilizadas.
Por qué elegir:
- Amortiguación gruesa para la protección de las articulaciones
- A prueba de deslizamiento e impermeable
- Versátil para múltiples actividades
Por qué evitar:
- Algunos usuarios informan la zapatilla al sudar.
- Reseñas mixtas sobre durabilidad
6. Mat de yoga de Bodylastics
Esta alfombra TPE de doble capa presenta una malla resistente a la lágrima y una textura sin deslizamiento. Con un grosor de 6 mm, equilibra la comodidad y la portabilidad, y viene con una bolsa de transporte. Además, es lo suficientemente ligero como para llevar al gimnasio o en cualquier lugar.
Por qué elegir:
- Dual capa por durabilidad
- Textura sin deslizamiento
- Incluye bolsa de transporte
Por qué evitar:
- El ancho puede ser estrecho para algunos usuarios
- Opciones de color limitadas
Lea también: No dejes que tu estera de yoga sea un punto de acceso de gérmenes. Limpiarlo de la manera correcta en 5 simples pasos
7. Mat de yoga de por vida
Hecho en India, esta alfombra TPE ofrece una amortiguación de 6 mm y es resistente al sudor. Es liviano, portátil y viene con una bolsa de transporte. Además, la marca afirma que esta mejor alfombra de yoga hecha con material TPE seguro y no tóxico que lo hace suave con la piel y duradera.
Por qué elegir:
- Resistente al sudor y fácil de limpiar
- Ligero con bolsa de transporte
- Hecho de materiales no tóxicos
Por qué evitar:
- Algunos usuarios lo encuentran resbaladizo.
- Opiniones mixtas sobre valor por dinero
¡Estabilice sus poses con las mejores esteras de yoga y manténgase en forma como Malaika Arora!
(Descargo de responsabilidad: en las tomas de salud, hacemos un esfuerzo constante para romper el desorden para nuestros lectores. Todos los productos enumerados están cuidadosamente curados por el equipo editorial, pero use su discreción y la opinión de un experto antes de usarlos. Su precio y disponibilidad pueden diferir de la época de la publicación. Si compra algo usando estos enlaces en la historia, podemos ganar una comisión).
Las mejores esteras de yoga
| Características principales comparadas | Material | Característica especial |
|---|---|---|
|
Mostín de yoga de Boldfit para mujeres y hombres con bolsa de 6 mm Material de goma de goma Material de yoga de ejercicio extra grueso para hombres para entrenamiento en el hogar Mat |
Elastómeros termoplásticos | Tecnología Pro-Grip |
|
Wiselife Tru Body Alinement Yoga Mat + Sleek Yoga Strap para hombres y mujeres | Sin deslizamiento de texturas Extra y gruesas | Matina de ejercicio TPE Pro Balance para el hogar, Pilates, Gym & Fitness (6 mm, vino) |
Elastómeros termoplásticos | Portátil |
|
Matera de yoga verdaderamente reversible de Tego con guía de guía-5-6 mm de espesor (naranja negra sin bolsa) 72×24 pulgadas ejercicio, anti-slip, espantada para hombres, mujeres, niños, niños |
Espuma de cloruro de polivinilo | Construcción de células cerradas |
|
Amazonbasics de 13 mm de yoga extra grueso y alfombra de ejercicio con correa de transporte, negro |
Goma de nitrilo butadieno | Superficie texturizada |
|
Estera de yoga de goma Kobo AC -60, 15 mm (azul) |
Espuma | A prueba de lágrimas |
|
Mujera de yoga de Bodylastics para hombres y mujeres con bolsa de transporte TPE 6ft x 2ft x 6 mm de gran tamaño y estataje anti -lágrimas (púrpura/rosa) |
Elastómeros termoplásticos | Ecológico |
|
Mat de yoga de por vida para hombres y mujeres | Amortiguación TPE de 6 mm de espesor | No tóxico y resistente al sudor | Ligero y portátil con bolsa de transporte | Mat de entrenamiento de inicio y estudio | Hecho en India (granate) |
Elastómeros termoplásticos | TPE no tóxico |
Preguntas frecuentes relacionadas
¿Puedo lavar mi estera de yoga?
Sí, lave a mano suavemente con jabón suave y jabón, luego se seque al aire completamente antes de enrollarlo.
¿Es necesaria una estera de yoga que no sea deslizante?
Sí, las esteras no deslizadas evitan las lesiones al mejorar el agarre y la estabilidad, especialmente durante las sesiones de yoga sudámaras o dinámicas.
¿Pueden los principiantes usar esteras de yoga de viaje?
Sí, pero las esteras de viaje son más delgadas; Los principiantes pueden preferir esteras más gruesas para una mejor comodidad y soporte articular.
