¿Puede el té de matcha promover el crecimiento del cabello?

¿Disfruta tomar una taza de té verde todas las mañanas por sus beneficios, como perder peso? Conoce a su pariente cercano: matcha. Hecho de hojas de té verde cultivadas en sombra, también es rica en antioxidantes. La forma en polvo de las hojas está en su mayoría llena de catequinas como el galato de epigalocatequina. Debido a la presencia de estos antioxidantes, el té de matcha puede ser una valiosa adición a su dieta diaria. De hecho, también puede hacer que sea parte de su rutina de cuidado del cabello. Hay muchos beneficios del té de matcha para el crecimiento del cabello. Sepa cómo este tipo de té puede ayudar a las personas a lidiar con la pérdida de cabello y cómo usarlo.

Matcha Tea para el crecimiento del cabello: ¿Cómo ayuda?

Hay muchos beneficios de usar té matcha para el crecimiento del cabello. Durante un estudio de 2007, publicado en Phytomedicine: International Journal of Phytoterapy and Phytofarmacology, los participantes que experimentaban pérdida de cabello recibieron extracto de galato de epigalocatecina derivado del té verde para aplicarse a sus cuero cabelludo. Cuatro días después, los participantes notaron aumentos significativos en la actividad del crecimiento del cabello.

Así es como este tipo de té puede promover el crecimiento del cabello:

1. Rico en antioxidantes

«El galato de epigalocatequina en la forma en polvo del té verde puede estimular los folículos pilosos y prolongar el anágeno o la fase de crecimiento del cabello», dice el médico y cosmetólogo estético Dr. Karuna Malhotra. Esto puede evitar la pérdida prematura del cabello y ayudar a mantener un volumen de cabello más denso con el tiempo.

2. Aumenta la circulación sanguínea

Puede usar té matcha para el crecimiento del cabello debido a su contenido de cafeína. Consiste en 19 a 44 mg de cafeína por gramo, según una investigación publicada en la revista Moléculas en 2020. «La presencia de cafeína en este té puede mejorar la circulación sanguínea en el cuero cabelludo y garantizar que sus folículos capilares obtengan nutrientes para el crecimiento del cabello», dice el experto.

3. Bloqueador DHT

La dihidrotestosterona o DHT es responsable de la pérdida de cabello. El galato de la epigalocatequina, presente en el té de matcha, puede inhibir la 5-alfa reductasa, una enzima capaz de convertir la testosterona en DHT. «Al reducir el DHT, el té matcha puede evitar la contracción de los folículos pilosos, una causa importante de la calvicie de patrones masculinos y femeninos», dice el Dr. Malhotra.

4. Reduce la inflamación

El uso de té matcha para el crecimiento del cabello puede funcionar no solo por sus antioxidantes. También tiene propiedades antiinflamatorias, según una investigación publicada en el International Journal of Radiation Biology en 2024. «Sus propiedades antiinflamatorias pueden ayudar a calmar el cuero cabelludo y prevenir afecciones como la caspa, la dermatitis seborreica o la psoriasis del cuero cabelludo, que puede interponerse en el crecimiento del cabello», dice el experto. Si su cuero cabelludo está sano y libre de irritación, el crecimiento del cabello será posible.

¿Cómo usar té matcha para el crecimiento del cabello?

Estas son algunas de las formas efectivas de usar té matcha para el crecimiento del cabello:

1. Matcha Mask Mask

Ingredientes

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• 1 cucharada de polvo de matcha
• 2 cucharadas de yogur
• 1 cucharadita de aceite de coco

Instrucciones

• Aplique esta máscara para el cabello de bricolaje a su cuero cabelludo y hilos.
• Déjelo encendido durante 30 a 40 minutos antes de enjuagarlo con agua tibia.

«Use esta máscara casera una o dos veces por semana durante al menos 3 meses si desea ver buenos resultados», dice el experto.

2. Enjuague de té de matcha

• Breve bien el té.
• En lugar de beberlo, déjelo enfriar y úselo como un enjuague final después de lavarse el cabello con un champú suave.

«Úselo 2 a 3 veces por semana durante 3 a 4 meses para fortalecer su cabello», dice el experto.

3. Tratamiento de cuero cabelludo de Matcha y Aloe Vera

Ingredientes

• 1 cucharada de polvo de matcha
• 2 cucharadas de gel de aloe vera fresco

Instrucciones

• Masajee esta combinación saludable en su cuero cabelludo durante 10 minutos.
• Déjelo encendido durante media hora antes de lavarlo.

«Aplíquelo dos veces por semana durante 2 a 3 meses para mejorar el cuero cabelludo», dice el experto.

4. Matcha y aceites esenciales Massaje del cuero cabelludo

Ingredientes

• 1 cucharada de polvo de matcha
• 2 cucharadas de aceite de coco o argán

Instrucciones

• Mezcle el polvo con el aceite.
• Masajee la mezcla en su cuero cabelludo durante 5 a 10 minutos y déjela durante la noche antes de lavarla.

«Haga masaje del cuero cabelludo con esta mezcla de 2 a 3 veces por semana, y vea resultados positivos en 24 meses», dice el Dr. Malhotra.

5. Beber té matcha para el crecimiento del cabello

• Agregue agua caliente al polvo y mezcle bien.
• Beba de 1 a 2 tazas de té matcha para el crecimiento del cabello a diario. «Además de aplicarlo, beberlo durante más de 30 meses beneficiará a su salud del cabello», dice el experto.

¿Cuáles son los efectos secundarios de usar té matcha para el crecimiento del cabello?

¿Estás pensando en usar té matcha para el crecimiento del cabello? Conozca sus efectos secundarios antes de convertirlo en un asunto diario:

• El té de matcha tiene beneficios, pero el consumo excesivo puede conducir a dolores de cabeza e insomnio.
• La aplicación directa del té de matcha para el crecimiento del cabello puede causar irritación en personas con piel sensible o alergias a los compuestos de té verde.
• Este tipo de té tiene propiedades astringentes que pueden secar el cuero cabelludo si se usan con demasiada frecuencia. «Equilibrarlo con ingredientes hidratantes como el aceite de coco», sugiere el experto.

Si está listo para un remedio casero, puede usar té matcha para el crecimiento del cabello. Puede fortalecer sus folículos pilosos y promover el crecimiento del cabello cuando se usa religiosamente. Sin embargo, es esencial comer sano y manejar el estrés para obtener los mejores resultados. Además, para evitar reacciones alérgicas, haga una prueba de parche antes de usar el té de matcha para el crecimiento del cabello.