Ahora eres un entrenador reconocido internacionalmente, lo que te inspiró a crear «es tan simple», y ¿cómo surgió el concepto por primera vez?
La verdadera génesis de la idea fue mi transformación personal. Después de tener a mis hijos, me encontré en un lugar donde estaba muy infeliz. Realmente me había dejado ir y luché por hacer frente tanto física como mentalmente. Después de que uno de mis hermanos me apartó para compartir su preocupación, me di cuenta de que algo tenía que cambiar. Empecé en un viaje con poco más que determinación, y me puso en un camino. Perdí más de 30 kg y gané una mentalidad completamente nueva.
Cuando Covid-19 golpearon y encajan en vigor, algunos amigos pidieron mi ayuda para mantenerlos en el camino correcto, ya que los gimnasios habían cerrado. Lo que comenzó como un grupo de WhatsApp entre unos pocos amigos se convirtió en el comienzo de It of It es tan simple. Me provocó una verdadera pasión en mí. Me encanta poder brindar apoyo y entrenamiento a las mujeres, lo que hace que su viaje sea más simple y menos solitario. Por recomendación de boca en boca y una cuenta de Instagram, hemos podido llegar a seis continentes en el mundo.
Como entrenador personal calificado, ha hablado sobre su propia transformación, acreditación de determinación, deseo, conocimiento y consistencia como ingredientes clave. Has dicho: «Una vez que cambias tu mentalidad para creer esto, puedes hacer lo que quieras». ¿Podría ampliar ese cambio de mentalidad y cómo moldeó su viaje?
Abogo firmemente que si crees que puedes lograr algo, puedes. Para mí, esta creencia y determinación fueron lo que alimentó mi transformación. No fue un viaje lineal. Al principio, no tenía todo el conocimiento que necesitaba y hubo tiempos difíciles. Pero cuando me puse de pensar en algo, estoy extremadamente decidido. Entonces, me empujé, aprendí y superé. Me di cuenta de que no hay secretos en esto: es una mezcla de educación, actitud y responsabilidad, por lo que he diseñado que es muy simple salvar a otras mujeres de cometer los mismos errores que cometí y equiparlas con el entorno, las herramientas, el apoyo y la responsabilidad para tener éxito.
«Es muy simple» presenta ejercicios, planes de comidas nutricionales, seguimiento de progreso, consulta personal y un grupo comunitario. ¿Qué tan única es esta propuesta? ¿Por qué hay un éxito tan rápido en todo el mundo?
La ciencia de la nutrición y el ejercicio no es secreto y accesible para todos. La verdadera salsa secreta de It es tan simple es el soporte y la responsabilidad. He entrado en el lugar de nuestros clientes, al igual que todos nuestros entrenadores, que también han completado el programa. El elemento comunitario también es crítico. Tenemos un grupo especial de mujeres de ideas afines de diferentes culturas, religiones y países. Realmente nos importa. Creo que es tan simple es el programa de coaching en línea de más alto toque que puede encontrar. Estamos a su lado para todo lo relacionado con su salud y bienestar y, como resultado, nuestros clientes realmente valoran esto. La comunidad se ha convertido en una parte central de algunas de las vidas de nuestros clientes. Hemos tenido bodas, nacimientos y compartimos muchos momentos difíciles juntos.
«Has dicho: ‘La pérdida de peso es una ciencia … Queremos consumir menos calorías de las que normalmente usamos cada día’. Es un enfoque refrescantemente simple.
Sin duda, es la comunidad y el apoyo. Aunque la ciencia es simple, no siempre es fácil. Al trabajar con nosotros, nuestros clientes obtienen el apoyo y la orientación de nuestros apasionados entrenadores, animándolos y proporcionando comentarios constantes. Los entrenadores y el entorno grupal también ayudan a nuestros clientes a ser responsables. Somos seres sociales, y siempre es más difícil decepcionar al grupo que decepcionarnos. Ayudamos a nuestros clientes a crear ciclos virtuosos, incrustando nuevos hábitos. Cuando ves a otras mujeres en la misma situación pasando por desafíos similares y (también celebrando las mismas pequeñas victorias) solo quieres seguir adelante.
¿El programa es efectivo para mujeres interesadas en el ejercicio de bajo impacto?
Hemos trabajado con mujeres de 70 años y con lesiones que les impidieron realizar entrenamientos HIIT. Constantemente adaptamos el programa a las circunstancias individuales de cada cliente. El programa todavía funciona para las mujeres que tienen un bajo impacto. El ejercicio es solo un ingrediente del programa, y podemos ser muy flexibles para trabajar dentro de las capacidades de nuestro cliente.
¿Qué tan pronto los clientes suelen comenzar a ver resultados con «es tan simple»?
Cada viaje es diferente, pero a menudo, nuestros clientes comienzan a sentirse y se ven diferentes después de solo dos semanas. Es una de mis partes favoritas del trabajo cuando los clientes ven los primeros brotes de éxito.
Para nuestros lectores de Luxuo con sede en el Reino Unido, ¿es el programa «es tan simple» accesible internacionalmente?
¡Absolutamente! ¡Nuestros clientes provienen de todo el mundo! Tenemos clientes en seis continentes, desde Estados Unidos hasta Sudáfrica, Australia, los EAU y mi ciudad natal de Singapur. La ubicación es del 100 por ciento, no una barrera. Estamos puramente en línea y reunimos a las mujeres independientemente de dónde están, su cultura, religión, etc.
Las preocupaciones de ESG son una tendencia creciente. ¿Ves «es tan simple» como participar en el movimiento global?
¡Definitivamente! Por el momento, todavía somos una pequeña empresa con recursos limitados, pero me encantaría ampliar nuestro impacto en el mundo.
¿Te ves explorando accesorios inteligentes en el futuro para mejorar las rutinas de acondicionamiento físico cotidiano?
¡Quién sabe lo que depara el futuro! En la actualidad, estamos trabajando a pleno ritmo para hacer crecer el programa actual y su alcance en todo el mundo. Estamos abiertos a mirar cualquier oportunidad que se nos presente.
Con el notable éxito de «Es tan simple», ¿cuál es su visión para usted y la marca en los próximos cinco años? «
Me encantaría ver que el negocio continúe creciendo y marcando la diferencia en la vida de más personas. El crecimiento del equipo también me ha dado una inmensa alegría; Algunos de los miembros de mi equipo son mujeres que regresan a la fuerza laboral después del tiempo para cuidar a los niños pequeños.
También estoy encantado de decir que tenemos muchos planes emocionantes en proceso.
En su opinión, ¿cuál es el rasgo más esencial más esencial que debería encarnar?
¡Pasión! Para mí, esto es mucho más que un negocio. Quiero marcar la diferencia para nuestros clientes y ayudarlos a alcanzar sus objetivos. Si no me apasionara lo que hago, no podría poner tanto como yo. Sería fácil sentirse resentido con los sacrificios que se necesitan para hacer crecer un negocio.
¿Cuál es tu consejo para la mujer moderna en movimiento?
Sea gentil consigo mismo. Dirígete con una voz amorosa y amable y tómate el tiempo para cuidarte. El mundo nos pone demandas masivas sobre nosotros, y solo cuidándonos a nosotros mismos podemos aparecer de la mejor manera posible para enfrentar esos desafíos.
¿Cómo te mantienes comprometido con la escena de la moda que te dio forma? ¿Algún arrepentimiento de no trabajar con una casa de lujo francesa o italiana líder?
Al crecer, estaba rodeado de moda, y las miradas eran muy importantes para todos los que me rodeaban. Tuve la suerte de trabajar para Christian Dior y los negocios de mi familia en Nueva York. Me encanta la moda y el estilo, pero me complace haber podido ramificarme por mi cuenta, sin arrepentimiento. ¡Hoy mis principales intereses de moda están en athleisure!
¿Hay un mentor que te inspire en tu trabajo diario que te gustaría mencionar?
Puede sonar cursi, pero mis luces guía en mi vida empresarial son mis padres. Al crecer, los vi hacer crecer su negocio en el comercio minorista de moda en Singapur. Obtuve mi comprensión de los negocios y la ética de trabajo. Incluso hoy, en sus 80 años, son un ejemplo increíble para mí (¡aunque no en el lado de la condición física!)
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